Çпø°Á¾ȳ»
Çпø°Á¾ȳ»
Çпø ¼Ò°³
°ÀÇ ½Ã°£Ç¥
±³¼öÁø ¼Ò°³
ÇнÀ ÁøµµÇ¥
Çпø½Ã¼³, Çù·Â±â°ü
¿À½Ã´Â ±æ
°æÂûÁ÷¾È³»
°æÂûÁ÷¾È³»
°æÂûÁ÷ ¼Ò°³
Á÷Á¾º° ¾È³»
ä¿ë ÀýÂ÷
ä¿ë °ø°í
Á÷Á¾º° °æÀï·ü
ÇհݽýºÅÛ
ÇհݽýºÅÛ
Âü¼ö¸®¶õ?
Çпø ½Ã½ºÅÛ
ÇнÀ ½Ã½ºÅÛ
¼öÁغ° ¿µ¾î
¼ö°½Åû
¼ö°½Åû
¼ö° ¾È³»
½Å±Ô¹Ý µî·Ï
Ư°¹Ý µî·Ï
µî·Ï ÈÀÎ
¼ö° FAQ
Ä¿¹Â´ÏƼ
Ä¿¹Â´ÏƼ
°øÁö»çÇ×
Ư° ¾È³»
Âü¼ö¸®½ÃÇè
¼öÇè ¼Ò½Ä
¼ö° »ó´ã½Ç
¿¸° °Ô½ÃÆÇ
½ºÅ͵ð¹Ý
FAQ
¼ö°Èıâ
Æ÷Åä °¶·¯¸®
°æ¡¤³ª¡¤¸ð
°í½Ã¿ø
¼öÇèÀÚ·á½Ç
¼öÇèÀÚ·á½Ç
½ºÅ͵ð ÀÚ·á
±âÃâ ¹®Á¦
¸ðÀÇ °í»ç
°ÀÇ ÀÚ·á
¿µ¾î ÀÚ·á
°ø°³ ÀÚ·á
°³Á¤ ÀÚ·á
ÇÕ°ÝÀھȳ»
ÇÕ°ÝÀھȳ»
ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥
Çʱâ ÇÕ°Ý ½Å°í
ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý ¼ö±â
º»¿ø Ãâ½Å °æÂû°ü
Ȩ > ÇÕ°ÝÀھȳ» > ÃÖÁ¾Çհݼö±â
ÀÛ¼ºÀÚ :
15³â °æ±âû ÇÑâÀ±
ÀÛ¼ºÀÏ :
2016-01-28 (10:45:40)
À̸ÞÀÏ :
***@****
Á¶È¸¼ö :
35772
¾ÆÀÌÇÇ :
***.***.***.***
±ÛÁ¦¸ñ :
30¼¼¿¡ ¹éÁö¿¡¼ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
ÇÕ°ÝÁ¤º¸ :
ÀϹݼø°æ(³²)[2015³â 3Â÷] - °æ±âÁö¹æ °æÂûû
ÇÕ°ÝÈıâ(¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ³²±â°í ½ÍÀº ¸»)
¾È³çÇϼ¼¿ä. À̹ø¿¡ °æ±âÁö¹æ°æÂûû 15³â 3Â÷ ÀϹݰøä¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ ÇÑâÀ±ÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â 30¼¼¿¡ Á÷¾÷±ºÀÎÀ¸·Î ±º Àü¿ªÀ» ÇÏ¿© 30¼¼¿¡ Àü¿ªÇÏ¿© ¿µ¾î ¹®¹ý have, hasºÎÅÍ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 05½Ã¿¡ ±â»óÇÏ¿© Çпø µ¶¼½Ç¿¡ 06½Ã 30ºÐ±îÁö ¿Í¼ Àü³¯ ¹è¿î°Í ´Ù º¹½ÀÇÏ°í ÀÏÀÏ ¿µ´Ü¾î ¿Ü¿ï °Í ¿Ü¿ì°í °Àǽð£ÀÌ ³¡³ ÈÄ ¿¡´Â 21½Ã±îÁö º¹½ÀÀ» ÇÏ°í 22½Ã°¡ µÇ¸é ÃëħÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. °ø¹«¿ø °øºÎ´Â ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¹«°Å¿ì¸é À̱ä´Ù´Â ¸»Ã³·³ ¾öû³ ¾çÀ¸·Î ÀÎÇؼ ¸Å¿ì ÈûÀÌ µì´Ï´Ù. ±×·¸±â¿¡ ü·Â°ü¸®µµ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇϱ⿡ Àú´Â 22½Ã°¡ µÇ¸é ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾ú½À´Ï´Ù. 22½Ã¿¡¼ »õº® 02½Ã »çÀÌ¿¡ Àΰ£ÀÌ °¡Àå ±íÀº ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À̶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼ ¼öÇè±â°£ 1³â 6°³¿ù¸¸¿¡
¿øÁ¡¼ö Æò±Õ 90Á¡À¸·Î ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ²ÙÁØÇÔÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾î¿ä.
ÇÏ·ç¿¡ °øºÎ°¡ ÀßµÈ´Ù°í »õº® 2½Ã,3½Ã±îÁö ÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù. 100¹ÌÅÍ ´Þ¸®±â°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶¶óÅæÀ̶ó°í »ý°¢À» ÇÏ°í ü·Â¾È¹èµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾çÀÌ ¿ö³« ¸¹±â¿¡ ½ÃÇè Àü±îÁö °ú¸ñº° ³ëÆ®Á¤¸®¿Í ¿À´äÁ¤¸®¸¦ ÀßÇؼ ½ÃÇè Àü ´Ùȸµ¶À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¹ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ °Í °°½À´Ï´Ù.
30¼¼¿¡ ¹éÁö¿¡¼ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡ ³Ê¹« Èûµé°í µÎ·Á¿üÁö¸¸ °á±¹¿¡´Â Çس½À´Ï´Ù. ³ª´Â ²À ÇÕ°ÝÇÑ´Ù. Æ÷±â´Â ¾ø´Ù¶ó°í ¸¶À½°¡Áü¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÇÕ°ÝÇϴµ¥ °¡Àå Å« µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ÇÕ´Ï´Ù. °øºÎÀÇ ¼öÀçµé¸¸ ¸ðÀδٴ »ç¹ý°í½Ã°¡ ¾Æ´Ï±â¿¡ ¼º½ÇÇÔ°ú ¿Á¤¸¸ ÀÖ´Ù¸é ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢µË´Ï´Ù. 30¼¼¿¡ ¿µ¾î 1Çü½ÄºÎÅÍ 5Çü½Ä ±îÁö ¹®¹ý°øºÎ¸¦ »õ·Î ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. 30¼¼¿¡ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇؼ ÇÕ°ÝÇߴµ¥ ¿©·¯ºÐÀÌ 20´ë¶ó¸é ´õ¿í ´õ »¡¸® ÇÕ°Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ?! ¿©·¯ºÐµµ ÆÄÀÌÆÃ!!
°ú¸ñº° ÇнÀ¹æ¹ý
1¼øȯ(±âº»ÀÌ·Ð)
+¾Æħ¸ðÀÇ°í»ç
2¼øȯ(½ÇÀüÀÌ·Ð)
+¾Æħ¸ðÀÇ°í»ç
Ư°
(Çü»ç¹ýÆÇ·Ê,
¿µ¾îƯ° µî..)
¾ËÂ¥¹è±â¹®Á¦Ç®ÀÌ
+µ¿Çü¸ðÀÇ°í»ç
5.4.3 ÃÖÁ¾Á¤¸®
ü·Â/¸éÁ¢
Áغñ¿ä·É
- ÆȱÁÇô Æì±â : 10Á¡
- À¸öÀÏÀ¸Å°±â : 10Á¡
- ¾Ç ·Â " 10Á¡
- 100m ´Þ¸®±â : 7Á¡
- 1000m ´Þ¸®±â : 10Á¡
- ÃÑÁ¡ :47Á¡
ü·ÂÁ¡¼öÀÇ °íµæÁ¡Àº Á¡½É¸Ô°í ¸ÅÀÏ 30-40ºÐ¾¿ À¸öÀÏÀÌÅ°±â¿Í ÆȱÁÇôÆì±â¸¦ ÇÏ°í, ¾Ç·ÂÀº ¹ö½º¶ó´øÁö Àá¿Ã ¶§ Æ´Æ´ÀÌ ÇÁ·Î¼±¼ö¿ë ¾Ç·Â±â 70kgÀ» µé°í ´Ù´Ï¸é¼ ´Ü·ÃÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÇÏ·ç¾Æħ¿¡ ü·ÂÀÌ ¾ÈµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ 10ºÐÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â°Ô Áß¿äÇÑ µí ÇÕ´Ï´Ù. Çʱâ½ÃÇè ÇÕ°ÝÇÏ°í ½Ã±ÞÇÏ°Ô Ã¼·Â½ÃÇèÀ» º¸´Â °÷Àº 2ÁÖ ¹× 3ÁÖ ¹Û¿¡ ½Ã°£ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Æò¼Ò¿¡ Æ´Æ´ÀÌ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÕ°Ý °¥¸²±æÀÇ ½ÂÆд ü·ÂÁ¡¼ö¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢Àº °³À襁ûÀ̱⿡ ¸éÁ¢Á¡¼ö¸¦ ¹Þ±â°¡ Çʱâ,ü·Â½ÃÇ躸´Ù ´õ ¾î·Á¿î °Í °°½À´Ï´Ù. ÆòÀÏ Æ´Æ´ÀÌ 30ºÐ!! ÇÕ°ÝÀÇ Áö¸§±æÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù.
ÇнÀ¹æ¹ý
°æÂûÇа³·Ð
ÇнÀ¹æ¹ý
Çѱ¹»çor ÇàÁ¤¹ý
ÇнÀ¹æ¹ý
¿µ ¾îor¼ö»ç
ÇнÀ¹æ¹ý
Çü ¹ý
ÇнÀ¹æ¹ý
Çü»ç¼Ò¼Û¹ý
name :
password :
security code :
comment :
Àüü
±âŸ
ÀϹݼø°æ(³²)
ÀϹݼø°æ(¿©)
101°æºñ´Ü
Çؾç°æÂû
ÀüÀÇ°æƯä
°æÇàƯä
367
ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
15³â °æºÏû È«¿øÁØ
2016.07.05
31595
366
ÇÑ È¸µ¶¾¿ µ¹¸± ¶§ Ç¥½ÃµÅ ÀÖ´Â ºÎºÐÀº 3¹ø ÀÌ»ó
15³â ¼¿ïû ±èÁö¿µ
2016.07.05
30242
365
ȯ»êÀÌ ³·¾Æµµ ¸éÁ¢¿¡¼ µÚÁýÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(1)
15³â °æºÏû ±èÁø¿õ
2016.03.13
35173
364
°¡»êÁ¡ 4Á¡ ÇÏÁö¸¶¼¼¿ä. 5Á¡ ´Ù ä¿ö°¡¼¼¿ä. 1Á¡? ±×°Å ¹«¼¿ö¿ä.
(1)
15³â °æºÏû ±è±ÔÈÆ
2016.01.28
37351
363
¸ðµç ÀÏÀÌ Ç×»ó °èȹ´ë·Î µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
15³â Çб³Àü´ã Á¤ÀÚÇö
2016.01.28
33227
362
¼öÇè»ý ÀÏ ¶§¸¸ÅÀº ¿ÜÅçÀÌ°¡ µÇ¼¼¿ä.
15³â °æ±âû ¹Úâ¼ø
2016.01.28
35046
361
´©±¸ÀÇ ¸»¿¡µµ Èçµé¸®Áö ¾Ê°í ÀڽŰú ´ëÈÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¸¦ ÁöÅ°´Â °Í
15³â ¼¿ïû ¼Ûµæ¿µ
2016.01.28
35377
360
¿ì¸° ºÎ¸ð´ÔÀÇ Èñ¸ÁÀÌ°í ÀÚ¶ûÀÔ´Ï´Ù.
15³â °æºÏû ¾ÈÁöÇý
2016.01.28
36267
359
Çʱâ 12¹ø° ÃÖÁ¾¸éÁ¢ 3¹ø°¿¡ µåµð¾î ÇÕ°ÝÇ߳׿ä.
15³â °æºÏû ¹Ú¿¬¼ö
2016.01.28
34380
30¼¼¿¡ ¹éÁö¿¡¼ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
15³â °æ±âû ÇÑâÀ±
2016.01.28
35772
357
´ë±¸Ã» ÃÖ»óÀ§±ÇÀ¸·Î ÇÕ°Ý Çß½À´Ï´Ù.
15³â ´ë±¸Ã» ±è±âÇö
2016.01.28
36607
356
Àúµµ ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇßÁö¸¸ ³ë·ÂÀº ´©±¸³ª ÇÕ´Ï´Ù.
15³â 101´Ü ÀÌ¿ëÈ£
2016.01.28
34856
355
ÇÕ°Ý ÈÄ¿¡ ²À ½Ç¹«¿¡¼ ºÉ¼öÀÖ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
15³â °æºÏû ¹Úâ¿ë
2016.01.28
32884
354
¼öÇè±â°£ 1³â2°³¿ù, 4¹øÀÇ ½ÃÇè ³¡¿¡ ÇʱâÇÕ°Ý ±×¸®°í ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý Çß½À´Ï´Ù.
15³â 101´Ü ½ÅÇü½Ä
2016.01.28
35978
353
»ç¶÷¿¡°Ô´Â °¢ÀÚÀÇ ¶§°¡ ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
15³â Çб³Àü´ã Á¤ÈñÁø
2016.01.28
34604
352
Àú´Â ¼öÇè±â°£ÀÌ 2³â ¹Ý °É·È½À´Ï´Ù.
15³â °æ±âû ±èÁ¤°ü
2016.01.28
35130
351
ºÒ¾È°¨Àº °ð ÀڽۨÀ¸·Î ¹Ù²¼½À´Ï´Ù.
15³â °æºÏû ¹Ú¿µÇö
2016.01.27
35766
350
¸ÅÀÏÄ¡´Â ¾Æħ¸ðÀÇ°í»ç ¶§¹®¿¡ º¹½À ½À°üÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
15³â ´ë±¸Ã» Á¤¹ÎÇö
2016.01.27
33178
349
¼±Åðú ÁýÁßÀ» ÀßÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
15³â ºÎ»êû ±èâÇö
2016.01.26
32937
348
°æÂû°ø¹«¿øÁغñ»ýÀº Á÷¾÷ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
15³â ´ë±¸Ã» ±è¸íÁø
2016.01.26
34379
¢·¢·
¢¸
11
[12]
[13]
[14]
[15]
[16]
[17]
[18]
[19]
[20]
¢º
¢¹¢¹
Àü±¹Áö¹æ°æÂûû
-------------------
»çÀ̹ö°æÂûû
Áß¾Ó°æÂûÇб³
¼¿ïÁö¹æ°æÂûû
ºÎ»êÁö¹æ°æÂûû
´ë±¸Áö¹æ°æÂûû
ÀÎõÁö¹æ°æÂûû
¿ï»êÁö¹æ°æÂûû
°æ±âÁö¹æ°æÂûû
°¿øÁö¹æ°æÂûû
ÃæºÏÁö¹æ°æÂûû
Ãæ³²Áö¹æ°æÂûû
ÀüºÏÁö¹æ°æÂûû
Àü³²Áö¹æ°æÂûû
°æºÏÁö¹æ°æÂûû
°æ³²Áö¹æ°æÂûû
Á¦ÁÖÁö¹æ°æÂûû
Çؾç°æÂûû