Çпø°Á¾ȳ»
Çпø°Á¾ȳ»
Çпø ¼Ò°³
°ÀÇ ½Ã°£Ç¥
±³¼öÁø ¼Ò°³
ÇнÀ ÁøµµÇ¥
Çпø½Ã¼³, Çù·Â±â°ü
¿À½Ã´Â ±æ
°æÂûÁ÷¾È³»
°æÂûÁ÷¾È³»
°æÂûÁ÷ ¼Ò°³
Á÷Á¾º° ¾È³»
ä¿ë ÀýÂ÷
ä¿ë °ø°í
Á÷Á¾º° °æÀï·ü
ÇհݽýºÅÛ
ÇհݽýºÅÛ
Âü¼ö¸®¶õ?
Çпø ½Ã½ºÅÛ
ÇнÀ ½Ã½ºÅÛ
¼öÁغ° ¿µ¾î
¼ö°½Åû
¼ö°½Åû
¼ö° ¾È³»
½Å±Ô¹Ý µî·Ï
Ư°¹Ý µî·Ï
µî·Ï ÈÀÎ
¼ö° FAQ
Ä¿¹Â´ÏƼ
Ä¿¹Â´ÏƼ
°øÁö»çÇ×
Ư° ¾È³»
Âü¼ö¸®½ÃÇè
¼öÇè ¼Ò½Ä
¼ö° »ó´ã½Ç
¿¸° °Ô½ÃÆÇ
½ºÅ͵ð¹Ý
FAQ
¼ö°Èıâ
Æ÷Åä °¶·¯¸®
°æ¡¤³ª¡¤¸ð
°í½Ã¿ø
¼öÇèÀÚ·á½Ç
¼öÇèÀÚ·á½Ç
½ºÅ͵ð ÀÚ·á
±âÃâ ¹®Á¦
¸ðÀÇ °í»ç
°ÀÇ ÀÚ·á
¿µ¾î ÀÚ·á
°ø°³ ÀÚ·á
°³Á¤ ÀÚ·á
ÇÕ°ÝÀھȳ»
ÇÕ°ÝÀھȳ»
ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥
Çʱâ ÇÕ°Ý ½Å°í
ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý ¼ö±â
º»¿ø Ãâ½Å °æÂû°ü
Ȩ > ÇÕ°ÝÀھȳ» > ÃÖÁ¾Çհݼö±â
ÀÛ¼ºÀÚ :
16³â °æºÏû Ãֽſµ
ÀÛ¼ºÀÏ :
2016-12-20 (16:42:24)
À̸ÞÀÏ :
***@****
Á¶È¸¼ö :
27460
¾ÆÀÌÇÇ :
***.***.***.***
±ÛÁ¦¸ñ :
Áö±Ý ´çÀå Ã¥À» Æì¼ °øºÎÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÇÕ°ÝÁ¤º¸ :
±âŸ[2016³â 2Â÷] - °æºÏÁö¹æ °æÂûû
ÇÕ°ÝÈıâ(¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ³²±â°í ½ÍÀº ¸»)
´©±¸³ª ¼öÇè±â°£¿¡´Â ±äÀå°¨°ú ºÒ¾È°¨ µÉ¼ö ÀÖÀ»±î¶ó´Â »ý°¢À» °¡Áö°Ô µË´Ï´Ù. Àú¿ª½Ã ¶ÇÇÑ °°¾Ò½À´Ï´Ù. ³»°¡ Á¤¸» °æÂûÀÌ µÉ ¼öÀÖÀ»±î? ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÀÚ¸í´Ü¿¡ ³» ¼öÇè¹øÈ£°¡ ÀûÇôÁö´Â ³¯ÀÌ ¿Ã±î ¶ó´Â »ý°¢À» ¼öµµ ¾øÀÌ ÇØ¿Ô½À´Ï´Ù. Àú´Â »ç½Ç ¾ÆÁ÷ ±× Çհݼö±â¸¦ Àû´Â ¼ø°£¿¡µµ Á¦°¡ ÇÕ°ÝÇß´Ù¶ó´Â °ÍÀÌ ½Ç°¨ÀÌ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´©±¸³ª ³ë·ÂÀ» ÇÑ´Ù¸é ¿øÇÏ´Â °á°ú°¡ ³ª¿À±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. Ç×»ó ¼º°øÀ» ÂѾư¡°Ô µÈ´Ù¸é ´©±¸³ª ½ÇÆÐÀÇ ÁÂÀý ¶ÇÇÑ Ã£¾Æ¿À±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. Áö±ÝÀº Àß ¾ÈµÇ°í ÈûµéÁø ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ±×·¯ÇÑ ½Ã·Ãµé ¶ÇÇÑ ¼º°øÀ» À§ÇÔÀ̶ó°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. °æÂûÀº ¸Ó¸® ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ À̱â´Â ½Î¿òÀÌ ¾Æ´Ñ ¾ó¸¶³ª Àß °ßµ®³»´À³Ä°¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ½Î¿òÀ̶ó°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
´ÙÀ½¿¡ ´õ ÀßÇؾßÁö ¶ó´Â ÈÄȸ¸¦ ³²±â°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù¸é Áö±Ý ´çÀå Ã¥À» Æì¼ °øºÎÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ ÈÄȸ¿Í »ý°¢¿¡ ÈÛ¾µ¸± ¶§ ºÐ¸í ´Ù¸¥ ´©±º°¡´Â ÇÕ°ÝÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¢°í ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù. Áö±Ý ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ ½Ã°£¿¡ ´õ ³ë·ÂÇÏ°í ¿½ÉÈ÷Çؼ ²À ÇÕ°ÝÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥¼ö ÀÖÀ¸½Ã±æ Ç×»ó ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù.
°ú¸ñº° ÇнÀ¹æ¹ý
1¼øȯ(±âº»ÀÌ·Ð)
+¾Æħ¸ðÀÇ°í»ç
2¼øȯ(½ÇÀüÀÌ·Ð)
+¾Æħ¸ðÀÇ°í»ç
Ư°
(Çü»ç¹ýÆÇ·Ê,
¿µ¾îƯ° µî..)
¾ËÂ¥¹è±â¹®Á¦Ç®ÀÌ
+µ¿Çü¸ðÀÇ°í»ç
5.4.3 ÃÖÁ¾Á¤¸®
ü·Â/¸éÁ¢
Áغñ¿ä·É
Àú´Â ü·ÂÀÌ ±×´Ú ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼ ü·ÂÇпø¿¡ »ó½Ã¹ÝÀ¸·Î µî·ÏÇÏ¿© ÁÖ 2ȸ¾¿ 1³â°£ Áغñ ÇÏ¿´½À´Ï ´Ù. ±× °á°ú À¸ö,ÆȱÁ,1000m ¸ðµÎ ¸¸Á¡À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °æºÏ¿¡ »õ·Î ¾Ç·Â±â°¡ ¹Ù²î¸é¼ ±×¸³À» ÀâÁö ¸øÇÏ¿© ¾Ç·Â¿¡¼ Á¡¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ±ð¾Æ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. 100m´Â ÁغñÇÑ´ë·Î ³ª¿Â °Í °°½À´Ï´Ù. ÃÑÁ¡ 42Á¡À» ȹµæÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ü·Â°°Àº °æ¿ì´Â ¸»ÇÒ °Í ¾øÀÌ ²ÙÁØÇÔÀÌ ´äÀ̶ó°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. Àú ¶ÇÇÑ ÆȱÁÇôÆì±â ¶§¹®¿¡ °æÂûÀ» µµÀüÇϴµ¥¿¡ ÀÖ¾î ¸¹ÀÌ ¸Á¼³¿´½À´Ï´Ù. °æÂûÀÌ µÇ°í ½Í´Ù¶ó´Â ¸¶À½À» ¸Ô°í ÆȱÁÇôÆì±â¸¦ Áý¿¡¼ Çغ¸¾ÒÀ»¶§ 5°³µµ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÒ Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ÅÀÏ Áý¿¡¼¿Í Çпø¿¡¼ÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ´Ã°Ô µÇ¾ú°í À̹ø½ÃÇè¿¡¼µµ 15ÃÊ Á¤µµ¸¦ ³²°Ü³õ°í ¸¸Á¡À» Âï¾ú½À´Ï´Ù. À¸öÀº ¿¾³¯ºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¿Ô¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¸¸Á¡ ¹Þ´Âµ¥¿¡´Â Èûµç Á¡ÀÌ ¾ø¾úÁö¸¸ ¼¾¼¸¦ Á¦´ë·Î ÂïÁö ¾ÊÀ¸¸é ÈûÀÌ µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ±âÃÊÀûÀÎ°Í º¸´Ù´Â0 ¼¾¼À§Áַθ¸ ¿¬½ÀÀ» ÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. 100m °°Àº°æ¿ì´Â ¼¾¼·Î ÃøÁ¤À» ÇϰԵǸé 0.5~1ÃÊ °¡·® ´Ê¾îÁö´Â °æ¿ì°¡±â ¶§¹®¿¡ ±× Á¡À» À¯ÀÇÇÏ½Ã°í ¿¬½ÀÀ» ÇÏ½Ã¸é¼ ±â·ÏÀ» ´ç°ÜÁֽô °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. 1000m´Â ¸»ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸¶Áö¸·ÀÌ´Ù »ý°¢ÇÏ½Ã°í ¹«Á¶°Ç ¶Ù½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¸éÁ¢
Àú´Â ÃÖÁØ ¼±»ý´Ô ¸éÁ¢À» µé¾ú½À´Ï´Ù. ´ë±¸¿¡¼± °¡Àå À¯¸íÇß°í ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ µè±â ¶§¹®¿¡ ´õ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÀÇ¿´½À´Ï´Ù. óÀ½ ¸éÁ¢À» ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ¿´°í Àß ¸ð¸£´Â ºÎºÐµéÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸ °æÇèÀÖ´Â Á¶¿øµéÀÌ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸ÅÁÖ ³ª´²Áֽô ÇÙ½ÉÇö¾È°ú ±âÃâÇö¾ÈÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½ÇÀüó·³ ¸Å¹ø ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢Àº ¾Æ´Â°ÍÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ Àߺ¸´Â °ÍÀ̾ƴ϶ó ¾î¶² ¾Ð¹ÚÀ̳ª Áú¹®¼Ó¿¡¼ Àß ´ëÀÀÇÒ ¼öÀִ°¡°¡°ü°ÇÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù. Àú ¶ÇÇÑ Áö½ÄÀûÀÎ ºÎºÐ¿¡¼´Â ºÎÁ·ÇÏ¿´Áö¸¸ »ý°¢Áö ¸øÇÑ Áú¹®À» ÇÒ¶§¿¡ ´ë´äÀ» Á¶¸®ÀÖ°Ô Çϱ⺸´Ü ´çȲÇÏÁö ¾Ê°í ħÂøÇÏ°Ô ´ë´äÀ» ÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ¿´±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÀü¸éÁ¢¿¡¼µµ Àß ´ëÀÀÇÒ ¼öÀÖ¾ú´Ù°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. ¸éÁ¢Àº ¹«Á¶°Ç ¸¹ÀÌ ¸»Çغ¸¾Æ¾ß µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ÇϳªÀÇ Áú¹®¼Ó¿¡¼µµ ¾îÁ¦¿Í ¿À´ÃÀÇ ´ë´äÀÌ ´Þ¶óÁö±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ¿©·¯°¡Áö·Î ´ë´äÀ» ÇÏ´Ùº¸¸é ¾î´À¼ø°£ Á»´õ Á¤¸®°¡ Àß µÉ¼ö ÀÖÀ»²¨¶ó »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. Àú´Â ¹«¾ùº¸´Ùµµ Ä«¸Þ¶óÅ×½ºÆ®°¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Ù°í »ý°¢À̵ì´Ï´Ù. Ç×»ó º¸´ø Á¶¿øµéÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ±äÀå°¨ÀÌ ´õÇØÁ³°í Á¤ÀåÀ» ÀÔ°í Çϱ⠶§¹®¿¡ ´õ ½ÇÀü°°Àº ´À³¦À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¶³¸°´Ù´ÂÀÌÀ¯³ª Áغñ°¡ ´ú됬´Ù¶ó´Â ÀÌÀ¯ ¶§¹®¿¡ Ä«¸Þ¶óÅ×½ºÆ®¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐµéµµ ÀÖÀ»¼öµµ °è½ÃÁö¸¸ ±×·¡µµ ²À Çѹø Çغ»´Ù¸é ½ÇÀü¿¡¼´Â ´ú ¶³¸±½Ç²¨¶ó ÀÚºÎÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇнÀ¹æ¹ý
°æÂûÇа³·Ð
ÇнÀ¹æ¹ý
Çѱ¹»çor ÇàÁ¤¹ý
ÇнÀ¹æ¹ý
¿µ ¾îor¼ö»ç
ÇнÀ¹æ¹ý
Çü ¹ý
ÇнÀ¹æ¹ý
Çü»ç¼Ò¼Û¹ý
name :
password :
security code :
comment :
Àüü
±âŸ
ÀϹݼø°æ(³²)
ÀϹݼø°æ(¿©)
101°æºñ´Ü
Çؾç°æÂû
ÀüÀÇ°æƯä
°æÇàƯä
427
Çհݼö±â ÀÔ´Ï´Ù.
16³â °æºÏû ÀÌÀº¾Æ
2016.12.20
26725
426
°£ÀýÇÏ°Ô ÀÓ Çϼ¼¿ä.
16³â ´ë±¸Ã» ÀÌ´ÙÁ¤
2016.12.20
26452
425
6°³¿ù¸¸¿¡ ¹þ¾î³ª·Á°í ¾öû³ª°Ô ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.
16³â ºÎ»êû ±è¼Ò·É
2016.12.20
25706
424
´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ºÐµé ÀÚÅõ¸® ½Ã°£¿¡ ¿µ´Ü¾î ¿À´ä³ëÆ® ì±â¼¼¿ä~
16³â °æ±â³²ºÎ ÀåÇö±Ô
2016.12.20
24968
423
Àú´Â óÀ½ºÎÅÍ ¾öû ±äÀåÀ» ÇÏ°í ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
16³â °æºÏû ¹ÚÁöÀ±
2016.12.20
25582
422
¾Æ¹«¸® Ƽ¿À°¡ Àû°Ô ¶á´Ù Çصµ Àú Áß ÇÑÀÚ¸®´Â ³» °ÍÀ̶ó´Â
16³â °æºÏû ±èº¸°æ
2016.12.20
21307
421
±× ´©±¸º¸´Ùµµ ¹ÌÄ£ µíÀÌ ÇÑ °÷¸¸ º¸¾Ò´Ù´Â °ÍÀº ÀÚºÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
16³â ºÎ»êû ³ëÀ¯¹ü
2016.12.20
25214
420
°è¼Ó ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ ¾Ï±â Çϼžߵ˴ϴÙ.
16³â ´ë±¸Ã» ¹Ú»ó¹Î
2016.12.20
25721
419
°æÂûÀº ÇÏ¿©¾ß ÇÒ °ú¸ñÀÌ 6°¡Áö¶ó°í »ý°¢ÇϼÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
16³â ´ë±¸Ã» ·ùÀÏÇö
2016.12.20
26559
418
16³â 9¿ù¿¡ Çʱâ 97Á¡, ü·Â 42Á¡À¸·Î ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù.
16³â °æºÏû À̳ª¿¬
2016.12.20
26333
417
Àú´Â ÇÐâ½ÃÀý °øºÎ¸¦ ÀßÇÏ´Â ÇлýÀº Àý´ë ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
16³â °æ±â³²ºÎ ÀüÀÎö
2016.12.20
26027
416
óÀ½ Çʱ⸦ ºÙ¾úÀ» ¶§´Â ü·ÂÀÇ Á߿伺À» ¸ô¶ú½À´Ï´Ù.
16³â ´ë±¸Ã» ±èÀçÇö
2016.12.20
20846
415
ÃʽÉÀ» À¯ÁöÇϴ°ÍÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
16³â °æºÏû ¼Û¸íÈÆ
2016.12.20
24691
414
Àú´Â 10°³¿ù Á¤µµÀÇ ¼öÇè±â°£À» °¡Á³¾î¿ä.
16³â ¼¿ïû ¼®¿µÀº
2016.12.20
25664
413
Çհݼö±âÀÔ´Ï´Ù.
16³â ºÎ»êû ÇϽ½±â
2016.12.20
19960
412
³ë·ÂÀ» °áÄÚ ¹è½ÅÇÏÁö ¾Ê´Â ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
16³â ºÎ»êû ±èÅÂÇå
2016.12.20
24289
411
ÇʱâÇÕ°ÝÀº ÁøÂ¥ ¿¹¼±Åë°úÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù.
16³â °æ±â³²ºÎ ÇÑâ¿À
2016.12.20
24994
410
°èȹ¥´Â°É ±ÍÂú¾ÆÇؼ ÇпøÀÌ ½ÃÅ°´Â ´ë·Î¸¸ ´ÙÇß½À´Ï´Ù.
16³â °æºÏû ±èÁØÇü
2016.12.20
26165
409
½ÃÀÛÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÀÛÀÌ ¹ÝÀÔ´Ï´Ù.!
16³â °æºÏû ÀÌ´Ù°æ
2016.12.20
23916
408
¿©°æÀº °íµæÁ¡ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ºÎ´ãÀÌ Á¦ÀÏ ÄÇ´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
16³â ´ë±¸Ã» ±èÁÖÈñ
2016.12.20
25763
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
8
[9]
[10]
¢º
¢¹¢¹
Àü±¹Áö¹æ°æÂûû
-------------------
»çÀ̹ö°æÂûû
Áß¾Ó°æÂûÇб³
¼¿ïÁö¹æ°æÂûû
ºÎ»êÁö¹æ°æÂûû
´ë±¸Áö¹æ°æÂûû
ÀÎõÁö¹æ°æÂûû
¿ï»êÁö¹æ°æÂûû
°æ±âÁö¹æ°æÂûû
°¿øÁö¹æ°æÂûû
ÃæºÏÁö¹æ°æÂûû
Ãæ³²Áö¹æ°æÂûû
ÀüºÏÁö¹æ°æÂûû
Àü³²Áö¹æ°æÂûû
°æºÏÁö¹æ°æÂûû
°æ³²Áö¹æ°æÂûû
Á¦ÁÖÁö¹æ°æÂûû
Çؾç°æÂûû